Descripción
¿Quieres fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y sentirte más segura en tu día a día?
Con este curso aprenderás las bases de la técnica hipopresiva desde cero, paso a paso y a tu ritmo.
A lo largo de 8 clases pregrabadas descubrirás cómo:
✔ Tonificar tu core de manera efectiva.
✔ Mejorar tu respiración y conciencia corporal.
✔ Prevenir molestias y lesiones comunes.
✔ Recuperar bienestar y confianza en tu cuerpo.
Un programa diseñado para principiantes, con acceso ilimitado y explicaciones fáciles de seguir.
Empieza tu camino hacia un cuerpo más fuerte, una postura más alineada y una vida con mayor equilibrio.
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